FINE – à la carte

Calcul IMC

Votre balance ne prend pas en compte votre taille et pourtant 2 personnes de taille différentes peuvent avoir le même poids.

15 juin 2023

Calculez votre IMC ou indice de masse corporelle pour savoir si vous êtes réellement en surpoids

Connaitre son poids au quotidien en montant sur la balance est un premier indicateur. Mais c’est souvent insuffisant pour avoir une idée précise de votre quantité de masse grasse par rapport à votre masse musculaire, et votre rapport poids/taille…

Votre balance ne prend pas en compte votre taille et pourtant 2 personnes de taille différentes peuvent avoir le même poids. Par exemple vous pouvez trouver un homme de 1,82m qui pèse 82 kilos et un autre de 1,60 qui pèse aussi 82 kilos : le plus grand est normal alors que le plus petit est obèse et pourtant ils ont le même poids.

C’est pour cette raison que l’IMC a été inventé par un mathématicien belge au 19ème siècle : Adolphe Quetelet, passionné de statistiques. L’IMC est un indice fiable validé par l’organisation mondiale de la santé en 1997 et valable pour la majorité des adultes de 18 à 65 ans, l’indice de masse corporelle (ou BMI en anglais, Body Mass Index) est très simple à calculer en suivant la formule suivante :

IMC Formule = votre poids divisé par 2 fois votre taille

Par exemple : pour un homme de 82 kilos mesurant 1,82m

82 kilos ÷ [1,82m x 1,82m] = IMC 24,75
Ensuite, il faut placer cet IMC dans le tableau ci-dessous pour savoir dans quelle catégorie vous êtes.

Pour un homme de 82 kilos mesurant 1,60m

82 kilos ÷ [1,60m x 1,60m] = IMC 30,12

Il faut ensuite placer cet IMC dans le tableau ci-dessous pour savoir dans quelle catégorie vous êtes.