C’est avec cet objectif que beaucoup de personnes recherchent le regime efficace avec la plus belle promesse
Sur internet ce sujet « Perdre 5 kilos en une semaine » est un des plus demandé. Les réponses sont donc nombreuses et toutes plus prometteuses les unes que les autres.
Mais que faut-il pensez de ces promesses et en quoi consiste le fameux régime minceur que vous avez sélectionné et qui a retenu toute votre attention ?
Il y a 80% de chance que ce soit un regime alimentaire hypocalorique, c’est-à-dire un mode d’alimentation qui réduise la quantité de calories que vous allez ingérer chaque semaine.
Il est clair que si vous mangez beaucoup moins vous allez maigrir. Cependant, ce que ce régime ne vous dit pas c’est que vous allez souffrir physiquement pour vous priver de nourriture, que votre volonté et votre persévérance vont être mise à rude épreuve pendant cette période et que la seule compensation que vous allez avoir c’est de voir l’aiguille de la balance descendre tout doucement, jour après jour, 1 kilo après l’autre…
