La voie rapide pour maigrir vite
La voie rapide, qui permet de perdre plusieurs kilos par semaine, est la plus difficile. Le meilleur moyen étant de faire un jeûne sur plusieurs jours, cependant c’est très facile à dire et extrêmement difficile à faire, car nous sommes tous faibles face à la nourriture.
Il est très difficile de lutter contre notre instinct de survie et s’alimenter régulièrement fait partie de cet instinct.
Tous les régimes hypocaloriques qui vous demandent de baisser votre apport quotidien en calories et de lutter contre la faim sont difficiles. Ils vous demandent de lutter contre vos envies, donc d’opposer votre volonté à votre instinct.
En l’occurrence, le néocortex, la partie de votre cerveau logique, votre volonté logique, doit lutter contre votre cerveau reptilien, la partie de votre cerveau primitif celle qui gère les fonctions vitales, les émotions et l’instinct…
À votre avis qui finit par l’emporter après quelques jours de famine, votre cerveau logique ou votre cerveau primitif ?
